BAB 4.Soal-Soal BELA DIRI
Uji kompetensi kognitif
1. Dibawah ini adalah variasi gerakan bela diri pencak silat, kecuali….
a. Memukul
b. Menendang
c. Menangkis
d. Menangkap
2. Posisi berdiri yang kuat, istilah dalam pencak silat adalah…
a. Kuda-kuda
b. Ancang-ancang
c. Berdiri tegak
d. Kaki diangkat satu
3. Kelas A pada kategori dewasa, memiliki berat badan….
a. 60 – 70 kg c. 45 – 50 kg
b. 45 – 55 kg d. 35 – 45 kg
4. Kelas A pada kategori remaja berat badan …
a. 39 – 42 kg
b. 42 – 45 kg
c. 45 – 48 kg
d. 48 – 51 kg
5. Di bawah ini adalah perlengkapan pencak silat, kecuali…
a. Pakaian hitam
b. Sabuk putih
c. Body protector
d. Matras
6. Seni bela diri judo dan karate berasal dari Negara …
a. Jepang c. korea
b. Cina d. Thailand
7. Atlet judo disebut….
a. Judoka
b. Judo waza
c. Judo
d. Semua jawaban salah
8. Teknik lemparan dengan pinggul disebut…..
a. Ippon
b. Uki-goshi
c. O-goshi
d. Shizentai
9. Ukuran luas arena pertandingan karate adalah….
a. 26 kali x 26 kali
b. 25 kali x 20 kali
c. 20 kali x 20 kali
d. Semua jawaban salah
10. Berikut ini orang-orang yang terlibat dalam sebuah pertandingan karate, kecuali…
a. Official
b. Wasit kepala
c. Wasit sudut
d. Dewan kota
Uji kompetensi afektif
Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat!
1. Bagaimana cara melakukan teknik sapuan?
2. Apa nama induk organisasi judo di Indonesia?
3. Jelaskan tugas wasit kepala dalam karate?
Uji kompetensi psikomotor
1. Praktikkan melempar melalui pundak (seoi-nage)!
2. Praktikkan simulasi pertandingan karate bersama teman-temanmu!
0 komentar:
Posting Komentar